目录

一，關於男性丁丁尺寸問題 2

—————1，陰莖長度測量 2

————— 2，增加長度的訓練方法 3

————— 3，內服增大增粗增長。 3

————— ————— a，VIGRX美國威樂 3

————— ————— b，美國原裝VVK 3

————— ————— c，GOODMAN膠囊 4

————— ————— d，Alpha勁霸增大丸 4

————— 4，總結 4

二，男性陽痿早洩問題 5

————— 早洩的定義——​ 5

————— 有兩種PE症狀—— 5

————— 變異性 5

————— 主觀性 5

————— 早洩還分原發性早洩和繼發性早洩。 5

————— 對早洩的病因追根溯源—— 5

————— 陽痿問題的原因分為生理性因素&心理性因素兩個方面 6

————— ————— 生理性因素 6

————— ————— 心理性因素 6

————— 治療陽痿早洩 6

————— 治療推薦 7

————— ————— a，威而剛 7

————— ————— b，保羅V8 7

————— ————— c，必利勁 7

————— ————— d，犀利士 7

————— 外部訓練方式 7

一，關於男性丁丁尺寸問題

1，陰莖長度測量

關於長度的測量，告訴你最通俗易懂的方法，用手把陰莖抬平，用硬尺的一端稍用力頂住恥骨聯合部（就是抵住陰莖根部的骨頭），拼命下壓皮下脂肪，另一端以龜頭的尿道外口為基準，測量出來的數據就是陰莖常態下的長度。​

有一個小陰莖（micropenis）的命名：小陰莖是指陰莖伸展長度小於相同年齡或相同性發育正常狀態人群的陰莖長度平均值2.5個標準差以上者，但解剖結構和外觀形態正常。

成年男性陰莖靜態長度平均約5〜6cm，牽拉長度平均約11〜13cm。一般認為，成人陰莖鬆軟時4cm，牽拉長度＜9.5cm，可以定義為陰莖短小。

關於小陰莖的定義，泌尿外科醫生也尚存爭議。​多數泌尿外科醫生認為，能夠順利完成性交的陰莖就不算小陰莖了。​

至於陰莖的周徑，平均的周徑大約為7～10 cm。

決定丁丁尺寸的最主要兩個因素：人種和遺傳。​

2，增加長度的訓練方法

近幾年網絡上風靡號稱能夠增加陰莖尺寸的方法—阿拉伯吸奶法，簡單說說它的原理

1：通過牽拉丁丁的長期訓練來實現陰莖延長的目的；

2：在半勃起狀態下，拇指與食指做成一個OK環，從丁丁根部以擠奶的方式讓更多的血液儲留在龜頭部位，實現增粗的目的。

阿拉伯擠奶法是一種不靠譜的丁丁延長及增粗的方法，以拉伸陰莖海綿體白膜及陰莖深、淺懸韌帶來達到陰莖延長，極有可能導致白膜損傷、陰莖深、淺懸韌帶損傷，性交的體驗反而變得更差，至於增粗，完全是癡人說夢。

3，內服增大增粗增長。

a，VIGRX美國威樂

1.性交時間延長30-60分鐘。增加圍度、厚度25%以上增大後100%不反彈！增加男人精子數量與質量！

2.男根有效增大5-7CM，增 粗3-6CM，圍度增加50%，硬度增強70%

b，美國原裝VVK

1.男根有效增大，增粗，圍度增加50%，硬度增強70%

2.性交時間延長30-60分鐘。增加圍度、厚度25%以上

3.增大后100%不反彈，增強的硬度使勃起更持久，解決問題，有效延長時間

c，GOODMAN膠囊

1.做愛時明顯持久，晨勃感覺更堅挺，射出的精液量增多

2.性欲比以前明顯增加，陰莖疲軟時明顯壯大

3.增長5CM以上，圍度明顯增粗，增長速度達到最高，圍度直徑大約增加20%-35%左右

d，Alpha勁霸增大丸

1.20至30歲男人服用夢遺滑精，腰膝酸軟，精神萎靡，精液稀少，陰莖短小，陽痿早泄，舉而不堅，堅而不硬等癥狀得到明顯的改善。能讓陰莖得到二次發育。

2.30至40歲男人服用全身酸痛，失眠多夢，脾氣急躁，腎虛體弱，扶正固本，補氣提神，提高免疫力及性冷淡得到滿意效果

3.50至70歲男人服用頭昏眼花，四肢無力，精神不振，失眠見忘，性欲減退，陰莖萎縮，性功能勃起障礙，排尿困難，夜尿頻多，攝護腺增生，肥大，會陰脹痛，尿不盡，尿分叉，尿滴瀝得到顯著的療效。

4，總結

幾句實話——

1：倘若女性與丁丁尺寸不一的2個或者N個男性發生過性關係，一般來說，她們更中意尺寸更大的丁丁；

2：有一種女性性高潮稱為“子宮高潮”，更深的插入可以讓她們獲得高美妙的體驗。

3：尺寸偏大的丁丁往往能夠誘發更強烈的女性感官刺激。

所以，還等什麼呢？趕緊讓你的陰莖變長變粗吧！！

二，男性陽痿早洩問題

勃起功能障礙（ErectileDysfunction,ED）

是一種盛行率相當高的疾病，是指陰莖持續性的無法保持充血勃起狀態到性交完成。超過30歲的亞洲男性當中，大約有50％會受到不同程度的勃起功能障礙影響。勃起功能障礙除了會使男性的表現打折外，在患者本身以及性伴侶的心理以及人際關係上，都有可能造成複雜的後遺症。

早洩的定義——​

1：陰莖進入陰道後，射精總是或者通常大約在1分鐘內,，或不足3分鐘，伴明顯困擾。 

2.陰莖部分或完全進入陰道後，射精無法推遲。

3.伴隨消極心理，如苦惱、憂慮、挫敗感，避免性接觸。 

有兩種PE症狀——

變異性：不規律，非持續性出現，在性生活正常波動範圍。 

主觀性：主觀描述有持續或非持續射精早於預期，但潛伏期在正常範圍，能夠延長，不歸入PE。 

早洩還分原發性早洩和繼發性早洩。

所謂的原發性早洩，從初次性交開始就出現早洩。繼發性早洩呢？曾經有過一段正常的射精潛伏時間，然後再出現的早洩

對早洩的病因追根溯源——

龜頭、冠狀溝敏感。

耳垂、大腿內側、丁丁背側等性敏感區敏感。

一些器質性疾病，譬如脊髓系統疾病，多發性硬化症或脊髓腫瘤、癲癇發作或大腦皮層器質性病變如腦血管意外，可能導致射精失控。

而大規模的研究結果表明，導致射精的感覺衝動，90％以上來源於龜頭的感受器。

陽痿問題的原因分為生理性因素&心理性因素兩個方面！

生理性因素

1：縱慾過度，射精中樞負擔過重，當然無力，伴性高潮的快感缺失。

有兩個指標可以體現射精無力，精液量、射精力量。​ 

2：骨盆盆底肌肉收縮乏力，主要是會陰部橫紋肌收縮乏力。​ 

3：不明原因的射精無力，任何時候精液都不是射出來的，而是溢出來的，占到了生理性因素的70%，迄今也沒有明確原因。

心理性因素

​勃起功能障礙，早洩等疾病的困擾，信心甚至自尊心都受到打擊，射精中樞的指令也萎靡不振！信心是又弱又細的線，很容易拉斷，但是在灰心的時候，它也能將你拋向高空，使你重獲生機！

治療陽痿早洩

1：不要太當回事，選擇置之不理（心理性因素）。

2：鍛煉，尤其推薦游泳和凱格爾運動（通用方法）。

3：電震動和電刺激療法，有一定效果，別抱太大希望。

4：推薦有效治療的藥物。

治療推薦

學理上，壯陽藥都是屬於「第五型磷酸二脂酶抑制劑」（PDE5），可使平滑肌鬆弛，造成陰莖動脈擴張、血流量增加而導致陰莖勃起。當受到性刺激時，陰莖血管的內皮細胞便會釋放出一氧化氮（NO），而此種因子會使得平滑肌細胞中的GMP轉變成 cGMP，進而使得平滑肌鬆弛、血管擴張、陰莖海綿體充血，最後導致陰莖勃起。當性刺激消失時，血液中的一種特殊的酵素（PDE）便會將cGMP加以分解，cGMP不見了以後，血管就會恢復正常，陰莖海綿體血液流回靜脈，陰莖也就回復原先的狀態。

要注意的是，必須有一定程度的性刺激，才會有預期效果。

a，威而剛

經過全球兩千萬人的臨床試驗，效果毋庸置疑，不僅可以壯陽，還可以治療攝護腺炎、陽痿早泄等男性疾病 讓人恢復自然勃起的性功能 幫助夫妻雙方都獲得滿意的性生活。

b，保羅V8

能促進陰莖快速增長、增粗、增大、能有效解決性愛短暫，防止早泄、延長性愛時間。不會產生任何副作用及依賴性。而且對攝護腺患者有顯著的療效

c，必利勁

除了可以顯著的增強硬度之外還可極大的減少射精之後再次勃起所需時間，部分人服用後第壹次射精結束後陰莖可繼續勃起，可連續進行兩次性活動

必利勁對70%~80%的早洩病人有效，能夠延長射精潛伏時間的2~4倍，長期服用效果更佳。

d，犀利士

治療陰莖勃起性功能障礙（ED）

外部訓練方式

生理、疾病方面：把如糖尿病、攝護腺炎等疾病治療好，至少控制在一個安全值內。

心理因素方面：如改善親密關係，不要給性生活過度的壓力，放鬆心情…等等。

性行為治療：如性交中斷法，當感覺快射精時，暫停性刺激二、三十秒再重新開始，如此反覆練習可延長射精時間。

另外，使用飛機杯來訓練，以達到延長射精潛伏時間的目的，其實是一種很好的選擇。

使用飛機杯的注意事項——

​a、最好買價格較高的輕便的飛機杯，便於出差時攜帶。

​b、使用前及使用後都要清洗和消毒，清洗用溫開水，消毒用市面上的消毒水，譬如滴露、來蘇水、高錳酸鉀稀釋液。不要使用酒精、碘伏、含氯消毒液，因為後者可以使TPE、TPR材質或者矽膠慢慢變硬化，減少飛機杯的壽命，含氯消毒液有害人體健康，對充氣娃娃的消毒也是如此。

​c、使用時一定要將潤滑劑均勻塗抹於盃體內部和前端，注意，潤滑劑一定要使用水基潤滑劑，杜蕾斯或者傑士邦的水基潤滑劑值得信賴。

​d、一人一杯，不能多人使用。

​e、第一次使用會覺得飛機杯杯口緊，在潤滑劑的作用下小心置入丁丁。

​f、好的飛機杯能夠提供不同的震動頻率，循序漸進，能夠有效提高龜頭敏感度。

​g、做到清洗、消毒徹底，飛機杯完全可以避免泌尿系感染，包括性病。

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