談起性愛，總是有些難以啟齒？慾望是上天賜予的本能，身體會尋找讓自己舒服的方式，試著接納它、感受它⋯⋯看見慾望，感受慾望，接受慾望說出慾望有時對華人女性來說是一件很困難的事情，回想一下我們的成長歷程，曾經見過任何女性長輩表達自己的情慾，眾人習以為常或是開心接受的嗎？沒有！甚至，如果女性大膽地討論情慾、自己的身體，或表現出性自主的模樣，眾人不但會有許多莫名其妙的道德判斷，甚至會有許多非常不尊重的暴力言論出現。如果有個女人受訪時說她喜歡和不同類型的性伴侶做愛，網路新聞下一定會有很多男人寫「蕩婦」、「這個我可以」、「很髒」之類的攻擊性用語。很多人以為台灣性別已經很平等、女性已經有足夠空間表達自我，但提及影響我們生活與自我觀感非常強烈的性與情慾，卻依然一點空間也沒有。許多人也似乎分辨不清楚，情慾自主的重點就在於「自主」：我要或不要做愛、和誰做愛、在哪裡做愛，都是「我」的選擇，而非他人強加在我身上的壓迫或限制。因此，首先我們必須花一些時間，練習看見自己的慾望，感受自己的慾望，釐清自己的想要和不想要，然後學習接受自己的慾望。慾望的產生沒有對或錯，沒有比較好的慾望或比較不好的慾望。慾望的產生是很自然的，從沒有人教我們要怎麼產生慾望，也沒有人告訴我們要怎麼產生感覺，我們一向都只有被教導如何壓抑或忽略慾望與感受，但之所以能夠去壓抑一個東西，也是因為這個東西已然存在，才有被壓抑的對象。試著誠實面對自己，也試著對別人誠實，縱使有些部分的妳和主流社會格格不入，那又如何？有些研究顯示，很小的女童有時在洗澡便會同時撫摸自己的陰蒂自慰，或使用蓮蓬頭衝擊刺激陰部，這些狀況其實都代表我們的身體會尋找讓自己舒服的方式，這並沒有任何錯，而是老天爺所賦予我們很美好的本能禮物。如果妳已經有過一些情慾經驗，不管是和自己或是和其他人，試著在安靜又安全的地方回想一下妳在過程中的感覺，哪些是妳喜歡的，又有哪些是妳不喜歡的？想想原因，也可以再回想一下，妳從小到大在哪些狀態下，會感覺到自己的身體好像產生了一些變化。如果妳還沒有任何的情慾經驗，也可以用自己曾經自慰、有性幻想或產生情慾感受的經驗來做回想。如果妳願意，可以把那些感覺或狀況寫下來，書寫通常可以協助我們釐清思緒，或面對與接受原本漂浮在思緒中的狀況。如果妳擔心被其他人看見，可以在電腦中將檔案上鎖，書寫完就刪除或撕毀也可以，重點是在書寫的過程中，我們可以和自己對話、整理思緒，進而更認識自我。當書寫完畢，這件事情其實就大功告成了，妳已經獲得與自我對話和書寫所產生的結果，留下文字有時候是為了回憶，而非一定要重新細細研讀。當我們更認識自己、知道自己的狀態之後，才比較能夠避免用指責他人或自己的方式和另一個人討論。雙方都該理解性愛關係通常沒有對錯，每個人都是不同的個體，過去的經歷或許有時限制了我們對性、慾望或對方身體的想像，兩個人如果能把溝通性愛過程中所遇到的狀況或困境，從自己出發的觀點來表達，也把這個機會看作是一起成長或拓展眼界的機會，我想就有足夠的自信和安全感一起來討論和面對。【台灣】【香港】性藥官網（https://www.52bliss.com）春藥/媚藥/催情藥/壯陽藥/RUSH芳香劑，激發最強烈的性高潮，讓性冷感的女人熱情如火，讓男人威猛堅挺，拯救不性福！
性慾強，總是有莫名的羞恥感？試著接受正視性慾望
談起性愛，總是有些難以啟齒？慾望是上天賜予的本能，身體會尋找讓自己舒服的方式，試著接納它、感受它⋯⋯
看見慾望，感受慾望，接受慾望
說出慾望有時對華人女性來說是一件很困難的事情，回想一下我們的成長歷程，曾經見過任何女性長輩表達自己的情慾，眾人習以為常或是開心接受的嗎？
沒有！甚至，如果女性大膽地討論情慾、自己的身體，或表現出性自主的模樣，眾人不但會有許多莫名其妙的道德判斷，甚至會有許多非常不尊重的暴力言論出現。
如果有個女人受訪時說她喜歡和不同類型的性伴侶做愛，網路新聞下一定會有很多男人寫「蕩婦」、「這個我可以」、「很髒」之類的攻擊性用語。
很多人以為台灣性別已經很平等、女性已經有足夠空間表達自我，但提及影響我們生活與自我觀感非常強烈的性與情慾，卻依然一點空間也沒有。
許多人也似乎分辨不清楚，情慾自主的重點就在於「自主」：我要或不要做愛、和誰做愛、在哪裡做愛，都是「我」的選擇，而非他人強加在我身上的壓迫或限制。
因此，首先我們必須花一些時間，練習看見自己的慾望，感受自己的慾望，釐清自己的想要和不想要，然後學習接受自己的慾望。
慾望的產生沒有對或錯，沒有比較好的慾望或比較不好的慾望。
慾望的產生是很自然的，從沒有人教我們要怎麼產生慾望，也沒有人告訴我們要怎麼產生感覺，我們一向都只有被教導如何壓抑或忽略慾望與感受，但之所以能夠去壓抑一個東西，也是因為這個東西已然存在，才有被壓抑的對象。
試著誠實面對自己，也試著對別人誠實，縱使有些部分的妳和主流社會格格不入，那又如何？
有些研究顯示，很小的女童有時在洗澡便會同時撫摸自己的陰蒂自慰，或使用蓮蓬頭衝擊刺激陰部，這些狀況其實都代表我們的身體會尋找讓自己舒服的方式，這並沒有任何錯，而是老天爺所賦予我們很美好的本能禮物。
如果妳已經有過一些情慾經驗，不管是和自己或是和其他人，試著在安靜又安全的地方回想一下妳在過程中的感覺，哪些是妳喜歡的，又有哪些是妳不喜歡的？想想原因，也可以再回想一下，妳從小到大在哪些狀態下，會感覺到自己的身體好像產生了一些變化。
如果妳還沒有任何的情慾經驗，也可以用自己曾經自慰、有性幻想或產生情慾感受的經驗來做回想。
如果妳願意，可以把那些感覺或狀況寫下來，書寫通常可以協助我們釐清思緒，或面對與接受原本漂浮在思緒中的狀況。如果妳擔心被其他人看見，可以在電腦中將檔案上鎖，書寫完就刪除或撕毀也可以，重點是在書寫的過程中，我們可以和自己對話、整理思緒，進而更認識自我。
當書寫完畢，這件事情其實就大功告成了，妳已經獲得與自我對話和書寫所產生的結果，留下文字有時候是為了回憶，而非一定要重新細細研讀。
當我們更認識自己、知道自己的狀態之後，才比較能夠避免用指責他人或自己的方式和另一個人討論。雙方都該理解性愛關係通常沒有對錯，每個人都是不同的個體，過去的經歷或許有時限制了我們對性、慾望或對方身體的想像，兩個人如果能把溝通性愛過程中所遇到的狀況或困境，從自己出發的觀點來表達，也把這個機會看作是一起成長或拓展眼界的機會，我想就有足夠的自信和安全感一起來討論和面對。
【台灣】【香港】性藥官網（https://www.52bliss.com）春藥/媚藥/催情藥/壯陽藥/RUSH芳香劑，激發最強烈的性高潮，讓性冷感的女人熱情如火，讓男人威猛堅挺，拯救不性福！